=) 1224

CAFÉ DA MANHÃ - (265)
1 colher de mel (62)
1 torradas visconti light (38)
2/3 de colher de requeijão (60)
1 copo leite desnatado com café (105)

LANCHE DA MANHÃ - (60)
iogurte itambé FIT light de maçã (50)
balinhas de gengibre (10)

ALMOÇO - (376)
alface (10)
4 colheres couve refogada (116)
2 colheres de feijão (22)
1 bife acebolado (180)
1 fatia de melancia (48)

LANCHE DA TARDE - (170)
maçã pequenininha (30)
fatia de bolo (140)
coca light (0)

JANTA - (303)
1 pedacinho de kibe de forno (200)
1 pão de queijo (70)
alface (5)
poupa de um maracujá (28)

LANCHE DA NOITE - (50)
café (50)

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