1/22/2007

=) 1281

CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão de forma integral
patê
1 copo de leite desnatado com café

LANCHE DA MANHÃ
1/2 pacote de clube social de mel e cereais

ALMOÇO
alface
tomate
2 colheres de ovo mexido
1 hamburguer
2 colheres de abobrinha com milho
1 fatia de mamão
45 gr de sorvete de chocolate

LANCHE DA TARDE
1/2 pacote de clube social de mel e cereais

JANTAR
1 pedaço de carne de boi assada
2 arvorinhas de brocolis
1 pedaço de melancia

LANCHE DA NOITE
1 torrada visconti light
requeijão itambé de ervas finas
1 caneca de chá de hortelão adoçado com açúcar

Um comentário:

  1. Olá Gordinha sou do grupo do yahoo, continue assim viu, porque vc vai longe, não só por ser uma pessoa de garra, mas seu bom humor é fundamental nessa luta.
    Bjs

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