Balanço do dia


De acordo com o programinha que eu estou usando para controlar minhas calorias, tudo o que eu comi hoje deu 1480 calorias. É um pouco acima do que está planejado (de acordo também com esse programinha) mas já está bom.

Eu coloquei somente uma hora de "serviços domésticos" mas fiz mais coisa durante o dia, então as 245 calorias é uma estimativa pessimista! Mas ainda assim hoje eu emagreci!

(não vou dar conta de fazer esse balanço todos os dias, mas o cardápio eu vou colocar sim sim sim! Mexer com o programinha leva muito tempo, porque ele é bem completo!)

Comentários