1/16/2007

Balanço

Eu comi um monte hoje! Estou com a impressão que nunca comi tanto como agora que estou fazendo dieta! Toda hora estou comendo.

Deve ser porque estou comendo de 3 em 3 horas.

Hoje mesmo, achei que a contagem de calorias explodir os limites, mas qual não foi minha surpresa? Chego a achar que estou contando alguma coisa errado! Daí volto nas minhas tabelinhas e subo um pouco as porções que podem estar erradas!

Nunca me preocupo se como 100gr ou 20gr de alface. Tomate a porção menor é de 100gr, então é sempre essa a porção. Então subo a porção de carne.

Sempre escolho a porção arredondando pra cima.

Hoje foi boa minha alimentação.

Nenhum comentário:

Postar um comentário