=)

CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão de milho
patê de presunto
1 copo de leite desnatado com café

LANCHE DA MANHÃ
2 ameixas frescas

ALMOÇO
3 pedaços de peixe empanado
2 colheres cheias de salada de soja em grãos
salada de almeirão
suco de abacaxi (200ml)
1/2 pote de gelatina verde
1 pedaço de melancia

LANCHE DA TARDE
2 ameixas frescas

JANTAR
2 colheres de arroz
carne de panela com batata
salada de legumes
1 fatia de queijo branco
1 pedaço de melancia
suco de caju com um monte de açúcar

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