=)

CAFÉ DA MANHÃ
1 copo de leite desnatado com café
1 fatia de pão integral
1 fatia de queijo branco

LANCHE DA MANHÃ
1 garrafa de gatorade

ALMOÇO
2 colheres de arroz a grega
salada de acelga
1 bifinho
1 fatia de melão

LANCHE DA TARDE
1 fatia de melão

JANTAR
salada de um pepino
1 pão frances sem miolo
1 fatia de queijo branco grelhadinha
1 bolacha de aveia

(também andei por vonta de 1 hora, a soma hoje deu por volta de 1400, não acho que tenha passado)

Comentários

  1. Olaaa
    parabens pelo blog..me identifiquei com vc sabia?Convido-te a passar no emu e conhecer um pouco da minah historia...
    bejiinhus e força kerida

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