3/13/2007

=) 1334

CAFÉ DA MANHÃ - (504)
1 copo de leite desnatado com café (104)
2 fatias de pão integral da minha mãe (200)
1 bolinho integral de goiabada (100)
1 colher de requeijão (100)

LANCHE DA MANHÃ - (69)
1 barra de cereal Morango e Chantily TRIO light (69)

ALMOÇO - (370)
cação ao molho (200)
1 pedacinho de bife a parmegiana (80)
brocolis (30)
alface (10)
2/3 do potinho de gelatina (50)

LANCHE DA TARDE - (53)
1 goiaba vermelha pequena (53)

JANTAR - (338)
3 colheres de polenta (180)
chicória refogada (80)
1 ovo (78)

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