4/18/2007

=) 1118 calorias e -400 de uma hora de cominhada

leite (104)
filão sem miolo (81)
requeijão (80)
++++++++++
3 colheres de arroz (66)
1 bife (200)
1 tomate (10)
++++++++++
1 lanche natural (300)
1 lata de nestea (0)
++++++++++
1 ovo (90)
1 teco de queijo (50)
++++++++++
5 bolachas de aveia e mel nestle (137)
cafezzzzzzzzzinho (50)

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