4/03/2007

comida comida comida comida =D

CAFÉ DA MANHÃ - (435)
1 copo de leite desnatado com café (104)
2 bisnaguinhas (142)
1 fatia de pão integral (49)
requeijão (140)

LANCHE DA MANHÃ - (180)
1 maxi goiabinha
1 maxi chocolate

ALMOÇO - (348)
1 bioredux H2O (212)
100ml de leite desnatado (36)
2 pokãs (100)

JANTAR - (360)
filé de frango (200)
chicória (50)
pedaço de queijo (80)
catchup (30)

MAIS UMA HORA DE COMINHADA (corrida + caminha)

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