5/02/2007

=) 1283

CAFÉ DA MANHÃ - (263)
1 copo de leite desnatado com café (104)
1 banana (80)
1 fatias de pão de soja integral (49)
1/2 colher de requeijao (30)

LANCHE DA MANHÃ - (80)
1 banana (80)

ALMOÇO - (498)
1 colher de feijão (58)
2 colheres de arro integral (80)
1 fatia de queijo branco (80)
1 coxa de frango caipira (180)
1 laranja champanhe (60)
1/2 papaia (40)

LANCHE DA TARDE - (20)
1 fatia de melancia (20)

JANTAR - (372)
2 colheres de arro integral (80)
1 fatia de queijo branco tostadinho (100)
1 ovo grelhadinho (78)
1 figo (54)
1 laranja champanhe (60)

cafezzzzzzzzzzzzinho (50)

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