5/10/2007

sopa sopa sopa

2 fatias de pão integral feito em casa (200)
requeijão (57)
1 pedaçinho de bolo de cenoura (60)
1 copo de leite com café (104)

1 ovo (74)
1 fatia de queijo branco (120)
1 fatia de melão (30)
1 fatia de mamão (80)

1 xícara de pipoca caramelo de pacote (100)

1 pedaço de pão integral (100)
2 pratos de sopa de legumes (300)
1 fatia de queijo branco (100)

1325 calorias injeridas
347 calorias queimadas na minha quase uma hora de corrida

Um comentário:

  1. caramba menina...faz um cardápio para mim estou adorando o seu...
    amiga já estou avisando vou copiar suas sete coisas... bjocas

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