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Mostrando postagens de Novembro, 2011

Fim de ciclo

Então que hoje é um dos últimos dias do meu ciclo e eu estou começando a sentir todos os sintomas.O pior é que tudo começa duas semanas antes quando fico querendo pedir o divórcio por qualquer caneca suja, depois é a fome animal depois é uma semana de canseira....Eu não sei se é uma canseira física ou psicológica, mas sempre fico me sentindo acabada.O peso não surtiu muito, foi só 200 centésimos de pounds pois mais, o quite não chega a 100 gramas a mais. A considerar quite eu comi e dormi, e quase nada mais, está ótimo!Agora é agüentar firme, o natal estuda chegando e com ele minhas FÉRIAS!Meu chefe finalmente liberou meus 30 merecidos dias! Aí é só correr para o abraço :-)

Peso atual

Fiz meu, já tradicional, bodytest esse sábado e emagreci uns 1,2 pounds, o que dá uns 450 gramas.Minha meta semanal é de 0,700 pounds. Ou seja, ainda estou em dia com o planejamento "Madrinha Esbelta" (mesmo não tendo emagrecido nada na semana passada).Os agradecimentos para esse desempenho vão para a caminhada do feriado, de sexta e para a dieta do Lindinho.É, ele começou de novo a dieta da proteína, mas dessa vez eu não fiquei noiada, porque sei que ele vai parar se não estiver fazendo bem.Eu já passei para meu cardápio altamente vegetal, leguminal e frutal. Que é o que eu acho ser o mais saudável.Ou seja, sucesso total!