=O 1082

CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão de milho com requeijão
1 copo de café com leite

LANCHE DA MANHÃ
1/2 cacho de uva

ALMOÇO
alface
rodelas de pepino
2 arvorinhas de brocolis
1 colher de beterraba
1 bife grelhado
150 ml de suco de laranja
1 fatia de melancia
1 copinho de gelatina

LANCHE DA TARDE
1/2 cacho de uva

JANTAR
um pratão de salada de repolho com cenoura e
fiapos de frango e
cubinhos de queijo branco e
meio filãozinho